医療事務学科では、ヨガを授業に取り入れています。
ヨガは深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法です。全身を動かしコリをほぐし柔軟性を養うことで、身体のゆがみ・くせを直す、シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、体内環境を整える 、自然治癒力を高める効果があると言われています。また、瞑想を取り入れることで、自律神経のバランスが整います。
これから社会人として巣立つ前にメンタルヘルスを整える方法を体得して、元気に活躍できることを期待しています。

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